ABGESAGT – Yoga-Basen-Balance-Reatreat

Durch basisches Essen, Körperübungen, Tiefenentspannung aus dem Hamsterrad des Alltags aussteigen und neue Lebensansätze kennenlernen. Schenke dir, in einer Oase der Ruhe, ein paar Tage des Rückzugs, der Inspiration und Regeneration.

Programm:
Themenrunden und Vorträge zur basischen Ernährung
Yoga mit Kathi Trattner
Achtsamkeitsübungen
Geführte Tiefenentspannung
Basische Rezepte und Unterlagen
Geführte Walkingrunde
Aroma-Leberwickel
Stille und Spiritualität

Termin:
Fr., 21.11.2025, 16.00 Uhr bis So., 23.11.2025, 13:00 Uhr

Leitung:
Margit Trattner, Ernährungstrainerin, DGKP
Mag. Monika Kaltner, Yogalehrerin (RYS 500)

Ort:
Seminarzentrum Stift Schlägl

Kosten:
EZ € 218,- / DZ € 204,-
Kursgebühr: € 190,-

Anmeldeschluss: 
Freitag, 25. Oktober 2024