Achtsamkeitsmeditation mit Schneeschuhwanderungen

Kurs Nr. 26

Achtsamkeitsmeditation unterstützt uns, in einer sehr dynamischen äußeren Welt den inneren Halt nicht zu verlieren. Sie trägt dazu bei, die oft unruhigen und
wiederkehrenden Gedanken zu verstehen und uns gegebenenfalls davon auch distanzieren zu können.

In der Übung der Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit (in Stille) liegt ein „verborgener“ Schatz, welcher in den vergangenen Jahren auch für das Management/die
Arbeitswelt „entdeckt“ wurde. Grundlage des Seminars sind gemeinsame Schweigezeiten und weniger das Anhören von Vorträgen. Sich darauf einzulassen, ist eine wesentliche Voraussetzung für die Seminarteilnahme.

Termin:
Fr., 2.2. bis Sa., 3.2.2024

Leitung:
Mag. Markus Göschlberger-Cech
Unternehmensberater, MSc.

Kursgebühr:
Richtwert für Unternehmen: € 320,-
für Selbstzahler:innen: € 160,-

Pauschalpreis:
€ 129,-