Tanz und Meditation
Meditiationstage mit Josef Dirhammer
Yoga/Meditation/Mantra
Fröhlich durch den Tag mit Qi Gong
Meditieren und Schneeschuhwandern
Beflügelt
Wandern und Meditieren

Kurs Nr. 16

Meditationstage mit Josef Dirhammer

Zeit für die Seele - in die Mitte kommen

• Der schönste Urlaub für Körper und Geist und die beste Vorbeugung gegen Burn-out!
• Den Blick nach Innen richten, zur Ruhe kommen und Lebens-Situationen betrachten!
• Das Ziel der Übungen ist, sich wieder gut zu spüren! = IN DIE MITTE KOMMEN!

Wenn erwünscht, bietet Josef Dirhammer Hilfestellung bei auftauchenden Fragen an.

TERMINE:

Termin 1: Mo., 05. August 2013, 10 Uhr bis Mi. 07. August 2013, 13 Uhr (Trommeln und Meditieren)

Termin 2: Fr., 15. November 2013,10 Uhr, bis So., 17. November 2013, 13 Uhr

LEITUNG: Josef Dirhammer

KURSBEITRAG: € 180,-

NÄCHTIGUNG UND FRÜHSTÜCK (pro Person und Tag):
im DZ € 45,-
im EZ € 55,-
Mittag- und Abendessen à la carte

ANMELDUNG: Josef Dirhammer, Tel. +43 650 254 03 40
E-mail: meditation@dirhammer.at

Kurs Nr. 21

Wandern und Meditieren

Der Urlaub ist besonders erholsam, wenn er durch meditative Elemente angereichert wird. Die meditativen Wanderungen werden im Böhmerwaldgebiet durch den Abt persönlich geführt, und die Meditationsübungen werden durch Dr. August Höglinger angeleitet. Es ist für eine Balance von Ruhe und Bewegung
gesorgt - einen halben Tag wandern und einen halben Tag meditieren.
Körper, Geist und Seele regenerieren sich dabei rasch. Auf Wunsch haben Sie außerdem die Möglichkeit, am Gebetsleben der Chorherren teilzunehmen und dabei sich selbst und Gott wieder ein Stück näher zu kommen.

TERMIN: So., 14. Juli 2013, 16 Uhr, bis Do., 18. Juli 2013, 13 Uhr

LEITUNG: Dr. August Höglinger , Linz
Abt Mag. Martin Felhofer , Schlägl

KURSBEITRAG: € 370,-
NÄCHIGUNG & FRÜHSTÜCK:
im DZ: € 45,-; im EZ: € 55,- (pro Person und Tag)
Mittag- und Abendessen à la carte

ANMELDUNG :
Seminarzentrum Stift Schlägl, A-4160 Schlägl 1
Tel.: 07281-8801-400
E-Mail: seminar@stift-schlaegl.at

Kurs Nr. 17

Yoga/Meditation/Mantra

Lassen Sie den Alltag hinter sich und finden Sie in angenehmer Atmosphäre zu sich selbst: Hatha-Yoga schult Ihre Atmung und Sie gelangen von der Körperruhe zur inneren Ruhe. Durch das Üben von Asanas und Pranayama wird die Einfachheit der Gedanken und das Gefühl der Ruhe hergestellt. Auf einzigartige Weise vermag Yoga die Nerven und das Gehirn zu beruhigen, zu erfrischen und den ganzen Körper zu entspannen. Die Yogaübungen haben einen deutlichen psychosomatischen Effekt und üben eine positive Wirkung auf alle Aspekte der Persönlichkeit aus.

Termin:
Sa., 05. Oktober 2013, 10.00 Uhr bis So., 06. Oktober 2013, 16.00 Uhr

Leitung: Christian Gruber

Kursbeitrag: € 90,—

Nächtigung & Frühstück pro Person:
im DZ € 52,— / im EZ € 62,— (pro Person), Mittagessen € 13,50  und Abend essen à la carte

Tagesgäste: € 10,- Seminarraumgebühr pro Person und Tag